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2025년 6월 1일부터 월세나 전세 임대차 계약을 하면 신고를 해야 한다고 합니다. 이 제도는 지난 2021년 6월에 시행되었으나 당시 여건상 4년간 유예가 되어왔었다고 합니다. 자세히 알아보겠습니다. 주택 임대차 계약 신고제 (전월세신고제)란?임대차 계약 당사자(임대인과 임차인을 말함)가 임대차 계약 체결일부터 30일 이내에 임대기간, 임대료 등의 계약 내용을주택 소재지 관할 신고 관청에 공동으로 신고해야 하는 제도입니다. 여기서 주택이란 아파트, 다세대 등 ‘주택’ 외 ‘준주택(고시원, 기숙사 등)’, ‘비주택(공장·상가 내 주택, 판잣집 등)’등도 해당된다고 합니다. 신고 대상자 1) ‘25년 6월 이후 주거를 목적으로 임대차 계약을 하고,2) 대상지역 (수도권(서울특별시·인천광역시 및 경..

단순히 '잠을 잘 잤다'라고 하면 구체적으로 어떤 것인지 궁금할 때가 있는데, 숙면(깊은 잠)을 해서 신체가 회복되고 정신적으로도 명료해진 상태를 '잘 잤다'라고 할 수 있다고 합니다. 숙면의 힘 - 중요한 이유 숙면은 장기적인 건강을 위해 필수적인데, 비렘수면(Non-REM) 단계에서 신체는 성장 호르몬을 분비하고, 근육 조직을 복구하며, 뇌의 대사로 노폐물을 제거한다고 합니다. 충분한 숙면이 없으면 인지 능력, 면역 기능, 정서적 균형이 모두 저하되므로 숙면은 정말 중요하다고 할 수 있습니다. 숙면과 뇌 건강 - 운동 중인 림프계숙면이 중요한 가장 큰 이유는 뇌 건강을 유지하는것이라고 합니다. 숙면 중에는 뇌의 림프계가 활성화되어 알츠하이머와 같은 신경 퇴행성 질환과 관련된 베타 아밀로이드(b..